“械心巧手”扭扭棒创意DIY

“压力粉碎车间”活动现场

“解忧清扫工坊”活动现场

5月6日至6月10日，海尔学院“心灵港湾”心理健康教育工作站联合“钰见你”辅导员工作室举办了以“智造心灵 悦纳自我”为主题的大学生心理健康教育月系列活动，海尔学院全体在校学生参与了此次活动。

此次活动根据海尔学院装备制造类专业学生思维活跃、动手能力强的特点，将心理健康教育与专业特色、艺术表达、团队协作等深度融合，设置了“压力粉碎车间”“解忧清扫工坊”“能量补给站”“心灵动力车”“械心巧手”扭扭棒创意DIY、“机械零件拼贴画”艺术创作、《齿轮转动的温度》心理短剧排演及“心随影动”心理电影展播等一系列“可触、可感、可参与”的趣味实践项目。

在“压力粉碎车间”活动中，学生将近期压力或烦恼写在纸条上，亲手投入手摇式碎纸机并摇动手柄粉碎，通过象征性的“拆解”行为外化处理无形压力。在“解忧清扫工坊”活动中，学生领取“情绪收纳纸箱”，用彩笔涂鸦或书写后，将粉碎后的纸条装入其中，象征“封装烦恼”，帮助学生建立情绪整理的心理仪式感。在“能量补给站”活动中，学生可撕下写有积极语录的“能量贴纸”，或留下自己的鼓励话语，营造了温暖互助的心理支持氛围。在“心灵动力车”活动中，学生在科技社团“科好玩”的指导下，使用纸壳、PVC管等材料通力合作，设计并制作出可以移动的动力车，在动手实践中体验团队协作与工程创造的乐趣，有效提升了自我效能感。在“械心巧手”扭扭棒创意DIY活动中，学生学习制作眼镜、指挥棒、爱心等形状，并围绕“我的情绪小怪兽”“减压弹簧花”等主题自由创作，在专注编织中达到减压效果。在“机械零件拼贴画”艺术创作中，学生利用机械组零件进行拼贴创作，化积木零件为艺术材料，在解构与重组中梳理内心、表达个性。《齿轮转动的温度》心理短剧排演活动聚焦学生日常学习与成长中的心理冲突，通过剧本创作与角色演绎，引导学生换位思考、理解他人，在表演中实现情绪的释放与自我觉察。在“心随影动”心理电影展播活动中，学生观看了《心灵奇旅》《海蒂与爷爷》等心理影片，观影后结合自身经历开展分组讨论，分享对生命意义、逆境成长等议题的思考。

此次心理健康教育月系列活动，紧密围绕大学生的实际心理发展需求，充分发挥海尔学院专业特色与社团资源优势，通过“体验-认知-赋能”的多维路径，有效提升了学生的自我认知、情绪管理与团队协作能力，营造了关注心理健康、悦纳自我、积极向上的良好校园文化氛围，为持续提升海尔学院心理育人工作的实效性与渗透性提供了有力支撑。

（责任编辑 孙艳泽）